Jak chcemsz se profesjonalnie pocficzyc to ic do innyh dZialuf i czytaj wszystko od nofa Ludzie, co wy robicie na lekcjach w szkole? Rozumiem walnąć czasem byka, ale pisać tak nieskładnie, z takimi błędami to już porażka. I nie tłumaczcie sie dysortografią itp. bo to wynika tylko z niechęci, lenistwa. Kiedyś, za moich czasów jakoś nikt tak nie [...]
Ok dziękówa za rady...Jeszcze jedna sprawa moze mi ktoś napisać po ile tabletek w czasie cyklu przyjmować Heptail??I jak z odblokowaniem się po cyklu po ile tab.dziennnie mam brać?
no i dlaczego nie mogles tego napisac od razu skoro moja wiedza do twojej jest jak 1 do 10 dlatego jestem na tym forum zeby poglebiac swoja wiedze a nie czuc sie obrazanym przez madrzejszych od siebie czyli dochadzac do sedna sprawa zaczyna sie kaplikowac jezeli jestesmy juz po nizej 15%bf i wtedy to najwazniejsza sprawa w odtluszczaniu jest [...]
aha, bym zapomniał, pada tu co jakiś czas pytanie co mi się nie podoba w mojej klacie (wydaje mi się ,że już to wcześniej pisałem ale moge napisać raz jeszcze) moja klata ma budowe tak jakby kwadrata (jak patrze na klate kumpli to maja klate raczej przypominającą prostokąt i jest raczej wypięta do przodu a moja wręcz na odwrót i wlcale nie jest to [...]
Jak jest argumentowany ten sposób uderzania? Pewnie można było by o tym książkę napisać. Ale tak w dużym skrócie, to znam kilka osób co poważnie uszkodziły sobie rękę uderzając mniejszymi kostkami. No i w zasadzie to w Karate argumentuje się to mniejszą powierzchnią styku przy uderzeniu. Przykładowo potraktujmy wszystkie kostki jako równe [...]
No to dieta od was z forum Low Carbo czy jakoś tak. Problem w tym właśnie że ja zbytnio nie potrafię diety ułożyć dlatego postanowiłem tutaj napisać. Po drugie to napisał mi ktoś żebym kreatyne odstawił a zaczął od białka i spalacza. Mętlik mam w głowie i sam już nie wiem. Sporo potrzebuję pomocy i nie wiem jak to wyjdzie....
4 razy w tyg trenuje nie no przesadziłem ale tak z 1,5 godziny to jestem. "nie obliczamy tutaj kaloryczności diety sorry" no to jak mam to obliczyć nikt mi nie pomoże. Czy nie w tym dziale trzeba taki typ tematu napisać.
Właśnie wróciłem z drugiego treningu "Spartan Torso" Trening trwał 52 minuty i 51 sekund cały sfilmowałem i przed rozpoczęciem pisania zacząłem go wysyłać na YT, film ma wielkość 832,48 mb Wg zaleceń zrobiłem 3 ćwiczenia po 6 super serii, jakie wrażenia ?, ano takie że problemy z odcinkiem lędźwiowym pleców nie są spowodowane robieniem kociego [...]
drazekm - znamy Twoje podejście do suplementacji. Chcemy wiedzieć jak odczuwasz działanie tych suplementów, które sobie wybrałeś. Czasem trzeba trochę dłużej się "suplementować" aby móc stwierdzić czy to zmienia nasze możliwości. Dlatego warto np. co tydzień napisać kilka słów na ten temat.
Możesz mi napisać jak to naprawić co użyć w jakich ilościach itp? Problem z miękkim leży w tej Prolaktynie Gdzie znajdę ankietę? Zmieniony przez - Natwill w dniu 2018-12-02 12:07:56
Warto także napisać, że to były zawody Bench press pod federacja xpc a nie jak pare lat temu gdzie zawodnicy przyjeżdżali na ARNOLDA a i wyniki nie były na poziomie wilksa 140 lecz prawie 160 :) a później wielcy mistrzostwie arnolda z wilksem 130 czy ponad 140 hahaha Prawdziwe zawody ARNOLD Bench Press PRO , odbywały się w głównej hali przy [...]
Dacheng, ja doskonale rozumiem, ze WT jest konkurencja dla stylu, ktorego uczyse (zajecia sa w te same dni o tej samej porze :P ) jednakze walka pomiedzy konkurencja poprzez opluwanie sie nie znajduje w moich uczach zadnego uznania. Na wlasnej stronie mozesz spokojnie napisac, ze Yiquan jest najskuteczniejszym stylem i moim skromnym zdaniem miesci [...]
ale lipa chyba niebede mogl byc na pierwszym treningu w srode w gliwicach wiem ze duzo ludzi z forum sie wybiera czy mogliwbyscie potem tzn czwartek napisac co i jak to wyglada zwlaszcza cena :) dzieki icl
Dzięki Marek. Próbowałem napisać w Polskie realia, ale nie dało się tam. Czy ktoś może mnie skierować w odpowiedni temat gdzie będę mógł pytać o sŕodki i tp jeśli jest to konieczne a jeśli nie jest to prosiłbym o konkretniejsze odpowiedzi typu jaki środek jest aktualnie stosowany i jak działa. Mam dostęp do labów które wymieniłem i przed nabyciem [...]
U nas w mieście jest siedziba REGISfood i oni tak jak Tomek wyzej napisał robią suple ( min dla Activlaba ) , takich firm pewnie jest kilka więc zawsze mozna do nich jakiegos maila napisac z zapytaniami i na to na co będą mogli to odpowiedzą a reszta i tak pewnie tajemnica :) [...]
Tak sie akurat skalada ze trenuje 400m ppl i 400m. nie jest to latwa konkurencja i trudno jest ustalic odpowiedni trening. Mi caly cykl treningowy puokladal trener w miare moich mozliwosci. Moge Ci jedynie napisac jak wyglada moj trening ale nie gwarantuje ze pomoze Tobie w uzyskaniu dobrej formy. Kazdego dnia mam inny trening, raz szybkosc (np. [...]
Sorki pomylka tric cwicze z klata a bic z plecami:P Panowie niech was nie gubi moja waga bo jestem drobnokoscisty i stad sie wydaje ze jestem chudziutki ale nie jestem wierzcie mi Nogi wlasnie zamierzam cwiczyc bo skocznyl mi sie sezon pilkarski Hmmm no dobra moze nie rzezba ale chce taka sylwetke osuiagnac odtluszczona maxymlanie i z za***ista [...]